慢性腰痛、椎間板ヘルニアなどを改善するストレッチ

腰痛の根本的な原因とは?

 

 

腰痛は整体や病院に通って治すもの
と、あなたは思われるかもしれませんが

 

「整体やカイロに通っても、治らなかった」

 

と深く悩んでいる方も
実際数多くいらっしゃいます。

 

 

仮に運良く、技術の高い
整体や病院を見つけたとしても

 

一回行っただけで、
腰痛が完全に治ることはありません。

 

 

腰痛の根本原因は生活習慣です。

 

 

実はちょっとしたことが
腰痛の原因になっているのです。

 

 

その根本の生活習慣が改善されれば、
今ある痛みが少しづつなくなり、

 

腰痛解消後も、そう簡単に再び痛みに
襲われることはありません。

 

 

普段のちょっとした動作を工夫するだけで
腰が痛い生活から開放されるのです。

 

 

その方法をお教えします。

 

腰痛改善ストレッチ

 

 

「福辻式」の体操・ストレッチは、
腰痛に特化したもので

 

基本的にはメインエクササイズを、
一日最低5分するだけで大丈夫です。

 

 

 

 

慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、すべり症、分離症、側湾症などあらゆる症状の痛みを改善できる福辻鋭記先生監修の腰痛改善ストレッチDVDをご紹介しています。